Simple Roasted Radishes
CREAMY TURMERIC PEANUT BUTTER ZOATS
recipe
WHAT YOU NEED:
- 40g oats
- 1/2 grated zucchini
- 1/2 grated apple
- 1 tsp peanut butter
- 1/2 scoop (15g) Multipower Salted Peanut Caramel Whey Protein Powder
- 1/2 tsp turmeric
- 1/2 tsp cinnamon
- a pinch of salt
HOW TO:
- Grate the zucchini and drench access liquid with a kitchen towel.
- Combine all ingredients except for the protein powder in a pan and cover with water (or milk). Steam and keep stirring until the oats reach the desired consistency.
- Finally, add the protein powder, combine thoroughly and then serve with toppings of your choice.
WAS IHR BRAUCHT:
- 40g Haferflocken
- 1/2 geriebene Zucchini
- 1/2 geriebenen Apfel
- 1 TL Erdnussbutter
- 1/2 Scoop (15g) Multipower Salted Peanut Caramel Whey Protein Powder
- 1/2 TL Kurkuma
- 1/2 TL Zimt
- 1 Prise Salz
HOW TO:
- Die Zucchini mit der Küchenreibe fein reiben. Anschließend in einem Geschirrtuch einwickeln und die Flüssigkeit ausdrücken.
- Alle Zutaten bis auf das Protein Pulver in einen Kochtopf geben und mit Wasser (oder Milch) bedecken, aufkochen und bei niedriger Temperatur unter ständigem Rühren weiterkochen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Zum Ende das Protein Pulver unterrühren, in eine Schüssel geben und mit Toppings nach Wahl servieren.
I am Marie. Marketeer, Personal Trainer and Online Coach and just really passionate about creating healthy recipes and moving my body either during a spicy workout, nice run or a sassy hip hop dance through my apartment.
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