MONTHS IN REVIEW | The start of something new

Es ist mal wieder Zeit für ein kleines life update. Adult life update um genau zu sein. Ob ich da schon angekommen bin, möchte ich stark bezweifeln. Es ist eher eine riesen, sehr exciting Umgewöhnungsphase: full time job mit alot more Verantwortung als vorher und dementsprechend auch alot more to do’s als vorher.Read More

Thoughts on…Fit Girls und der Frage nach dem “Wieso”

“Wieso kannst du denn Push Ups?”. Diese Frage habe ich kürzlich auf einem Fitness Event mehr als einmal gestellt bekommen. Ja, ich kann Push Ups. Ich möchte behaupten, es gibt mehrere Mädels, die Push Ups / Burpees / Pull Ups oder dergleichen können.Read More

MONTH IN REVIEW | März 2017: Ich bin dann mal frei

Nach Monaten, in denen ich täglich (sei es literally oder halt auch nur im Kopf, weil ich mich ja eigentlich mal wieder an den Schreibtisch setzen müsste) mit ihr beschäftigt war, habe ich am Freitag finally meine Masterarbeit abgegeben. Mit einem großen Grinsen bin ich durch das Wochenende gelaufen und auch jetzt, während ich das […]Read More

“Aren’t you even detoxing, yet?” | Meine Meinung zum Fitness-Mythos DETOX

Orange
Es ist Januar. Und wie jedes Jahr im Januar wollen alle fit werden, sich besser ernähren und seinem Körper etwas Gutes tun. Die Magazine und jegliche Werbeflächen (zumindest in Hamburg) sind voll mit Motivationssprüchen und Versprechen, wie man denn seine Ziele in Nullkommanichts erreichen kann. Auch wenn man nicht tief in der Thematik drin steckt, […]Read More

PERSONAL | One sentence. One big meaning.

Marie
2017 kam mit einem Bang. Und zwar einem Bang an Worten, die auf mich einrieselten und ein Lächeln (und auch Tränen) in mein Gesicht gezaubert haben: “Ich bin stolz auf dich.” Meine Mama, mein Papa, meine Schwester, meine engsten Freunde. Menschen, die wissen, an welchem very dark dark place ich mal war (und manchmal noch bin). […]Read More

MONTH IN REVIEW | November 2016

November 2016 und damit der erste MONTH IN REVIEW, den es auf meinen Blog zu lesen gibt. Denn neben den vielen unten stehenden Dingen, die mich im vergangenen Monat so beschäftigt haben, gab es vor allem ein main Ereignis – nämlich der Live-Gang meines Babies URBAN BLISS♥. Was der November noch so mit sich gebracht hat, […]Read More

My favorite beats to sweat to

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Musik ist für mich Lebenselixir. Egal was ich tue – ob bei der Arbeit im Büro (meine Kollegen können es bestätigen), auf meinem Rad durch die Stadt, generell auf dem Weg von A nach B oder bei einem anstrengenden Workout – ich habe immer Musik auf den Ohren.Read More

State of Mind | 2014 to now: Wie Krafttraining mich mental verändert hat

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(find the English version below) Vor rund 2.5 Jahren habe ich meinen ersten Krafttrainingsplan in die Hand gedrückt bekommen (like literally). Zwar war ich schon seit meiner frühen Kindheit immer im Leistungssport aktiv, doch reines Krafttraining – “Pumpen” – war komplettes Neuland für mich. Da die Jahre vor diesem besagten Tag vor allem von stundenlangen […]Read More