My favorite beats to sweat to

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Musik ist für mich Lebenselixir. Egal was ich tue – ob bei der Arbeit im Büro (meine Kollegen können es bestätigen), auf meinem Rad durch die Stadt, generell auf dem Weg von A nach B oder bei einem anstrengenden Workout – ich habe immer Musik auf den Ohren.

Dabei reicht die Auswahl von harten Hip Hop Beats (biggest JAY Z fan RIGHT HERE!), minimalistischen Elektro-Beats bis hin zu Klassik à la Ludovico Einaudi. Die richtige Musik schafft es bei mir immer, mich in eine bestimmte Stimmung und insbesondere beim Sport “in the zone” zu bringen. Das mag vielleicht komisch klingen, aber gerade beim Training mit hoher Intensität hilft der richtige Song mir jedes Mal, alles um mich herum auszublenden, mich auch mental auf die Belastung einzustellen und das Gewicht wie vorgenommen zu bewegen.

Welche Songs dabei meine Favoriten sind – sei es zum Squatten, Kreuzheben, ein intensives WOD oder einfach für einen kleinen Ghetto-Dance in between (was bei mir doch häufiger mal vorkommt) – habe ich euch hier – einschließlich Hörproben – zusammengestellt.

Die dazugehörige Playlist findet ihr hier: SWEAT SONGS 

Happy lifting & enjoy listening!

 


 

Music is pretty much my life elixir. No matter what I do – if I am in the office, on my bike cycling through the city, just trying to get from A to B or during an intense workout – there is always music in my ears. 

The spectrum ranges from rough hip hop beats (biggest Jay Z fan RIGHT HERE!), minimalistic electronic music sounds to piano classics from Ludovico Einaudi. The right music always helps me to get into a specific mood and most importantly get me “in the zone” before working out. That may sound silly, yet especially when training with high intensity, the right song always helps me to focus, forget about everything else, prepare myself for the load and push through it.   

I have collected some of my favorite songs for you: be that to squat, deadlift, for an intense WOD or just for a little ghetto dance in between sets (which I tend to do quite often). 

The corresponding Spotify playlist can be found here: SWEAT SONGS

Happy lifting & enjoy listening!

 

BEATS TO WARM UP TO:

JAY Z, Kanye West, Beyoncé – Lift Off

HUGEL feat. Jimmy Hennessy – Coming Home

MK, Becky Hill – Piece Of Me

BEATS TO SQUAT TO:

A$AP Rocky, Skrillex – Wild for the Night

Drake – Forever

Lil Wayne – A Milli

BEATS TO RUN TO:

Kanye West – Black Skinhead

Tyga – Dope

Yellow Claw – DJ Turn It Up

BEATS TO DEADLIFT TO:

Tinie Tempah – Pass Out

Limp Bizkit – My Way

X Ambassadors, JAY Z – Jungle (Remix)

BEATS FOR AN INTENSE WOD:

Skrillex/Sirah – Bangerang

Kanye West – Send It Up

Papa Roach – Last Resort

BEATS TO SPIN TO:

Florence + The Machine – Spectrum (Say My Name) (Calvin Harris Remix)

The Chainsmokers, ROZES – Roses (King Arthur Remix)

Beyoncé, Kaskade – Run the World (Girls) (Kaskade Club Remix)

BEATS TO STRETCH / COOL DOWN TO:

Frank Ocean – Pink + White

Lianne La Havas – Unstoppable

HONNE – Too Long

BEATS FOR ANYTHING FUN IN BETWEEN:

DJ Khaled feat. Ludacris – All I Do Is Win

Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne – Truffle Butter

Desiigner – Panda

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